C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeure de Shiné, méditation tibétaine traditionnelle bouddhiste.
Shiné, en sanskrit, c'est Samatha.
On l'appelle aussi "méditation du calme mental".
Un pas de plus à l'intérieur de moi, un pas de plus à l'intérieur de soi, un pas de plus dans la profondeur de la sagesse tibétaine.
Cette pratique vous sera insufflée dans les cours de Lu Jong 1, en ligne ou en voyage.
Si des personnes sont intéressées, nous pourrons mettre en place des ateliers ou stages, en présentiel ou en ligne, pour aller dans l'étude des étapes de l'esprit et du calme mental à travers la méditation Shiné.
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