C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeur de Lu Jong 2.
Le Lu Jong 2 est une pratique bien plus intense que le Lu Jong 1.
Elle demande beaucoup d'étirements, de force et de souplesse, d'énergie.
Le Lu Jong 2 comprend 3 groupes de 5 mouvements chacun.
Le premier oeuvre sur la prévention des maladies à travers le renforcement du système immunitaire.
Le deuxième aide à soulager les maux.
Le troisième développe la force physique, la puissance intérieure, et les capacités de calme et concentration de l'esprit.
Cette pratique vous sera amenée dans un premier temps à travers quelques mouvements insufflés dans les cours de Lu Jong 1, en ligne ou en voyage.
Si des personnes sont intéressées, nous pourrons mettre en place des ateliers ou stages, en présentiel ou en ligne.
Comments