Energétique Tibétaine a créé son école de formation, l'EFMBET, l'École de Formation aux Métiers du Bien-Être. Cette page reste en place afin d'apporter un descriptif général de la formation, toutefois, toutes les inscriptions, le descriptif formel, les mises à jour, et le lien d''accès à la plateforme d'apprentissage se trouve sur le site de l'EFMBET que vous pouvez découvrir en cliquant ici

CONTENU DE LA FORMATION
Vous pouvez retrouver le contenu de tous les chapitres sur le site de notre école, l'EFMBET

CONTENU DE LA FORMATION

La formation est composée :

de la pratique des 5 séries de mouvements du Tog ChÖd 1,
de la pratique des 4 séries de mouvements du Tog ChÖd 2,
du Tsa Lung Fondateur,
des 9 respirations,
des pratiques préliminaires (mantras, bénédiction de l'épée, Lama Chenno,...),
de la théorie.

La théorie consiste en :

Transmission du Tog ChÖd :

Tulku Lobsang Rinpoche
Nangten Menlang International

Bénéfices et Origines :

Qu'est ce que le Tog Chöd ?
Principaux bienfaits
Les racines du Tog Chöd
Les principes Bouddhistes
Le Véhicule du Tantrayana

La philosophie du Tog ChÖd :

Tog signifie "Pensée" et Chöd signifie "Couper
L'épée est un symbole de Sagesse
Etre dans l'instnat présent
Le pouvoir de décider
Espace & Liberté

Vue d'ensemble de la pratique du Tog ChÖd :

Compassion & Prières & Mantras
Etat d'esprit ou Trois niveaux de pratique mentale
Energie et Souffle
Le Mouvement
Ordre Complet d'une pratique de Tog Chöd
Pratique assise du Tog ChÖd, sans forme.

Descriptions complètes des pratiques :

Pratique de la Compassion
Pratiques Préliminaires
Prières & Mantras
Les mouvements du Tog Chöd 1
Les mouvements du Tog Chöd 2
Récupération & Etirements
Relaxation & Méditation
La Dédicace

Enseigner le Tog Chöd :

Le rôle de l'enseignant
Progression de l'Apprentissage du Tog Chöd
Pratiques supplémentaires
Organiser un enseignement

Vous pouvez retrouver les cours détaillés ici : https://www.metiersdubienetretraditionnel.com/

OBLIGATIONS DES ELEVES ET FIN DE FORMATION

Vous devez participer à 100% de la formation. Si vous ne pouvez venir sur toute la formation, vous pourrez rattraper soit en mettant en place un cours de rattrapage (payant). Aucun remboursement n'aura lieu si vous décider d'arrêter la formation.

Il vous est toutefois possible, soit parce que vous avez dû arrêter la formation temporairement, soit parce que vous ne vous sentez pas prêt pour passer l'examen pratique, soit parce que vous n'avez pas réussi à l'examen pratique, de rejoindre la formation suivante, sans frais supplémentaire.

COMMENT SE DEROULE LA FORMATION ?

La formation comprend la pratique et la théorie.

Pour la théorie, Nangten Menlang International met à disposition un manuel de formation de 350 pages, sous la forme d'un fichier PDF.

Valérie a choisi de développer un support de formation complet en plus du manuel PDF. Cette approche complète et ludique vous permet d'intégrer plus facilement votre formation.

Cela est réalisé à travers un accès à vie à un extranet qui ne cesse de s'enrichir. Voici ce que vous trouverez dans l'extranet :

les fichiers PDF délivrés par Nangten Menlang International, lesquels sont accessibles automatiquement tous les 4 à 5 jours, afin de vous permettre d'aller à travers la théorie en prenant le temps de l'intégrer.

des lectures-audios de chaque chapitre du manuel afin que vous puissiez entendre et recevoir la transmission orale.

des documents multimédias proposant une synthèse de chaque chapitre du manuel

des QCMs en ligne afin que vous vous entrainiez sur les connaissances à acquérir et développer

des ressources sous la forme de fichiers complémentaires (textes, diagrammes, photos, vidéos,...)

#meditations-du-tog-chöd

Le passé est ton ennemi

Le futur est ton démon.

Jusqu'à ce que l'on sache tout sur tout, il n'y a qu'un moyen d'orienter sa vie. Décider.

Changer un ; changer tout.

Il n'y a pas d'ennemi en dehors de toi-même.

Le Tog Chöd, une méditation en action issue des danses monastiques

Le Tog Chöd est une pratique complète crée par Tulku Lobsang et trouvant son origine dans le Tantrayana père. Les mouvements et postures sont issus des danses Cham et des danses de Kalachakra.
Les postures sont la méthode, et les mouvements sont la sagesse. L'union de la méthode et de la sagesse, lequel est l'essence du bouddhisme, s'exprime dans la forme du Tog Chöd.

Une forme que nous amenons à devenir stable et claire afin de développer

• concentration,
• vigilance,
• continuité.

Ces qualités sont les bases de toute pratique méditative.

Les méditations du Tog Chöd

Cette pratique a pour objectif de nous amener la clarté d'esprit en nous établissant dans l'instant présent par une pratique associant 3 niveaux de méditation que sont

• la pleine conscience,  
• la méditation de transformation,  
• et la méditation de purification. 

Le combat du Guerrier Vajra à travers le Tog Chöd

Dans le Tog Chöd, les seuls enemis sont nous-même.
Nous combattons nos démons reliés au passé et nos ennemis reliés aux futur.
Dans le passé nous sommes rattachés à nos peurs, dans le futur nous nous projetons nos attentes, cherchant à trouver à l'extérieur de nous le moyen de combler nos insatisfactions intérieures.

L'épée, notre alliée, notre sagesse intérieure

L'épée est le symbole de la sagesse, nous l'utilisons pour lever les voiles de notre ignorance et instaurer une paix bienfaisante à travers un esprit clair.

Les bienfaits

La pratique permet : 

d'arrêter nos pensées excessives afin de rendre nos esprits clairs,
de développer notre pouvoir de décision,
de réduire et couper nos peurs et nos attentes, 
de renforcer notre estime de soi et notre confiance en soi,
de transformer nos émotions négatives en sagesse et compassion, 
d'améliorer la santé en développant le système cardiovasculaire, en développant la force, en assouplissant les muscles,
en renforçant notre système immunitaire.

TULKU LOBSANG

Tulku Lobsang Rinpoche, après 20 années au contact des Occidentaux à travers de nombreux enseignements et plus de 10 000 consultations médicales, en est venu à constater que l'homme d'aujourd'hui et tout particulièrement dans nos sociétés, a besoin d'une manière de pratiquer la méditation mais sans avoir à devoir s'assoir sur un coussin. Nous sommes en effet trop dans l'action, et nous n'avons pas, ou ne voulons pas avoir le temps de nous assoir.

Nous avons besoin d'évacuer des énergies figées par de longues heures d'assise au bureau et pour cela, Tulku Lobsang a développé la Danse de l'Épée, le Tog ChÖd.

Danse car les mouvements sont issus des danses de moines tibétains. Ces mouvements particuliers permettent de travailler en profondeur sur le corps physique et sur le corps subtil, notre corps énergétique, avec pour objectif de relancer la circulation de l'énergie.

Tulku Lobsang est né au Tibet et intégrait un premier monastère à l'âge de 6 ans. Il entre ensuite dans un monastère Bön puis poursuivra ses études au monstère de Labrang au Tibet avant de rejoindre le monastère de Ganden dans le sud de l'Inde. Il reçu les enseignements et transmissions de quasiment toutes les lignées tibétaines, sauf ceux de la tradition Nyingma. Cette approche est très rare. Il est ainsi considéré Rimé, c'est à dire non sectaire. Il a étudié la méditation bouddhiste, la médecine et l'astrologie.

Nangten Menlang International

Nangten Menlang International a été créé en 2002 par Tulku Lobsang. L'organisation offre de nombreux enseignements et formations sur le Bouddhisme tibétain et sur la sagesse de guérison de l'esprit du Tantrayana.

Le siège de Nangten Menlang International est situé à Vienne en Autriche.

Les pratiques proposées incluent des pratiques de mouvements (comme le yoga de guérison tibétain Lu Jong et l’épée de sagesse Tog Chöd), des pratiques du corps plus subtiles (comme le travail de respiration Tsa Lung et du feu intérieur Tummo), des méthodes de guérison (comme la médecine tibétaine traditionnelle et le massage Kum Nye), et des pratiques de méditation (comme mourrir sans peur et la pleine conscience).

Chacune de ces méthodes et sagesses permet aux étudiants d’obtenir une meilleure santé et un plus grand bonheur en leur apprenant à se connecter a leur propre sagesse innée.

Il est également possible pour chacun de prendre part à une formation et de devenir un enseignant et ainsi répandre encore d’avantage les pratiques précieuses telles que le Lu Jong, le Tog Chöd et la pleine conscience.

A travers ses activités et celles de son organisation, Tulku Lobsang a comme objectif de nous introduire à nous même afin que chacun devienne son propre maître. De cette manière, on se développe pour le bien de tous les être sensibles.

En plus des enseignements délivrés en personne par Tulku Lobsang, de nombreux professeurs-es diffusent désormais ces enseignements à travers le monde. Des formateurs-trices (ou éducateurs-trices) sont eux en charge de former les nouveaux professeurs.

Les formations de professeurs s'inscrivent donc dans un cursus de certification organisé et encadré par Nangten Menlang. Nangten Menlang International gère l'inscription à la certification, l'organisation et la tenue des examens théoriques en ligne, la participation à la Masterclass, la délivrance du diplôme. Les formateurs-trices sont en charge de la formation pratique et théorique ainsi que de l'examen pratique.

#video-tog-chod

#city-tog-chöd

Nous vivons en montagne... et lorsque nous voyageons, nous aimons placer les postures du Tog Chöd dans divers paysages urbains et naturels... Voici la première série.. #city-tog-chod