Important : lorsque vous souhaitez participer à un stage-retraite avec hébergement, n'attendez pas les derniers jours pour vous inscrire car si un hébergement n'a pas encore de stagiaires, quelques jours ou semaines (selon les périodes) avant le début du stage-retraite, les hébergements restants disponibles sont automatiquement assignés à la location à la nuitée pour les touristes. En vous décidant trop tard, vous devriez alors vous inscrire au stage-retraite sous une formule sans hébergement et chercher un hébergement dans les villages alentours... le stage-retraite sera alors plus vécu de manière stage que retraite... ;-)

Retrouvez en bas de cette page :

  • les récapitulatifs 2017 sous forme de vues semestrielles,
  • les altitudes maximales de pratiques selon chaque stage.

 

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Nombre de places encore disponibles : 1

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Au programme

45 heures d'enseignement et d'accompagnement tel que suit :

 

  • Lu Jong, yoga thérapeutique tibétain : dans ce stage, nous étudierons l'intégralité des mouvements du Lu Jong :
    ----------groupe 1 : mouvements pour l'harmonisation des 5 éléments.
    ----------groupe 2 : mouvements pour la mobilité du corps.

 

  • Méditation et Yoga Kum Nyé : Développer, Approfondir et Maintenir la vivance du calme intérieur
    A travers la détente profonde, nous éveillons nos énergies intérieures et nous apprenons à les amplifier et à les accumuler jusqu'à ce que cette énergie s'auto-nourrisse et devienne le moteur de nos activités.

 

Inclus dans le prix :

  • 6 balades avec pratiques en extérieur,
  • 1 excursion Téléphérique de l'Aiguille du Midi pour une pratique en altitude (3842 m),
  • 1 entrée au SPA des Thermes de Saint-Gervais-les-Bains.

 

Chaque jour :
Matinées de pratique en salle.
Après-midis en extérieur lorsque le temps le permet. Nous pratiquerons sur les lieux d'excursions et de balades puis retour à la salle.

Un manuel récapitulatif des journées réalisées est remis en fin de stage afin que chacun puisse poursuivre sa pratique chez soi. Le but des pratiques étant de cheminer à travers une vraie transformation intérieure et non pas de faire de la gymnastique.

 

Pour qui

----> Le stage est ouvert à tous, pour tous les corps, pour tous les âges, pour toutes les croyances et les non-croyances.

----> Le niveau indique "Débutants et Avancés". Nous parlons de niveaux en terme de l'esprit, pas de compétences physiques. Ce stage est donc ouverts à tous, quelques soient le degré d'avancement dans les pratiques méditatives.

 

L'hébergement

Vous êtes hébergés dans une maison située en bordure de forêt. La maison dispose de 2 appartements d'une capacité totale de 7 personnes logés en chambres partagées et lits individuels.

Chaque appartement dispose d'une cuisine complète (four, micro ondes, cafetière, frigo, lave-vaisselle, machine à laver).

Vous avez aussi à votre disposition dans chaque appartement : salon avec télévision, WIFI, salle de bain avec un sauna. Les draps et et les serviettes sont inclus.

 

PRIX ET DATES

  • Formule Externe / 7 journées de stages tel que décrit dans le programme : 550 euros
  • Formule Pension appartement/chambre partagée - lit individuel / 7 journées de stages tel que décrit dans le programme + 7 nuits d'hébergement avec petits-déjeuners : 750 euros (ATTENTION : la formule avec Hébergmeent n'est désormais disponible que pour des femmes sur cette semaine)

Début du stage le samedi 1er juillet 2017 à 9 heures - Fin de stage le vendredi 7 juilet 2017 à 12h30 heures.

Arrivée hébergement à partir du vendredi 30 juin 2017 à 18h - Départ hébergement au plus tard le vendredi 7 juillet 2017 à 14 heures.

 Les prix s'entendent par personne, TTC.

 

Le prix comprend :

  • Les transferts depuis / vers la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains

  • 7 nuits en chambre partagée pour les Formules Pension (arrivée la veille du stage à partir de 18h)

  • 45 heures d'enseignement et d'accompagnement (méditation, yogas tibétains - pratiques en salle et en extérieur)

  • Les goûters / gourmandises / thés

  • Les petit-déjeuners pour les personnes en Formule Pension
  • 1 entrée au SPA des Thermes de Saint-Gervais-les-Bains,
  • 1 excursion Téléphérique de l'Aiguille du Midi pour une pratique en altitude (3842 m) (ou ailleurs selon conditions météo),
  • 6 balades avec pratique en extérieur

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport jusqu'à Saint-Gervais-les-Bains

  • Les activités non mentionnées au programme

  • Les repas à préparer sur place dans les appartements ou à prendre en extérieur, selon chacun.

  • Les dépenses personnelles 

  • Les assurances annulation et multirisques

  • Les 7 nuitées et les petit-déjeuners pour les personnes en Formule Externe

 

Horaires

Les horaires quotidiennes d'activité sont de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h00.

 

Comment venir

Aéroport :

Le plus proche est Genève (1 heure) puis navette Starshipper.com

Gare ferroviaire :

Saint-Gervais-les-Bains Le Fayet

Indiquez nous l'heure d'arrivée et nous viendrons vous chercher.

 

Conditions de réservation

La réservation est effective à réception d'un acompte de 50% du montant total de la formule choisie.

Le solde sera à régler au plus tard à l'heure de début du stage.

Les règlements peuvent se faire par chèque, par virement bancaire, ou par carte bancaire via Paypal (il n'est pas nécessaire de détenir un compte Paypal pour payer par carte bancaire via Paypal).

Pour réserver, vous pouvez procéder à la réservation un peu plus bas sur cette page. Si vous réservez pour plusieurs personnes, vous devrez recommencer la réservation autant de fois que de personnes.

 

Capacité

Le stage est ouvert à 7 personnes en résidentiel et 12 personnes au total en comptant les personnes en externe.

Ce stage est confirmé puisque  nous avons atteint le nombre minimal de personnes. Par contre inscrivez-vous vite si vous souhaitez participer car les places sont limitées...

 

Déplacements vers les lieux de pratique extérieur

Mon véhicule ne peut accueillir que 4 personnes donc au-dela de 4 stagiaires, j'inviterai chacun à tour de rôle à utiliser son véhicule pour covoiturer les autres participants.

 

Situation

Bigger Smaller

Reservation

Attention, il ne reste que 2 places pour des Femmes sur cette formule ! Formule Pension Lit simple
7 journées avec hébergement en appartement partagé, lit simple, petit-déjeuner inclus
€ 750.00
Formule Externe hors hébergement
7 journées de stages hors hébergement
€ 550.00
Nombre de participants

Altitudes maximales de pratiques (accès par remontées mécaniques)

L'agenda en 1 coup d'oeil !

 

 

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