Cette pratique me procure toujours beaucoup paix, sérénité et bien-être grâce à la détente qu’elle génère. Quelle chance de l’avoir découverte !

Je ressens ces temps beaucoup plus  au niveau du cœur, dans la partie haute du buste. De plus, j’aime particulièreme nt la posture "or intérieur" ;... ouverture et fermeture qui s’enchaînent …

J'ai du mal parfois a vraiment ressentir parce que mon esprit est saturé de pensées mais j'arrive maintenant à revenir assez rapidement dans la présence.

En tout cas je vais beaucoup mieux, j'ai plein de projets, les gens me semblent plus "doux" ;, j'ai perdu 6 kg sans faire d'effort, juste parce que je n'ai plus besoin de compenser par la nourriture mes "contrarie tés", alors je peux dire que les effets de la pratique quotidienne et de l'ouverture vers le monde, me satisfont.

Ce mois de travail était très précieux car il me remet sur des rails dont je m'étais quelque peu éloignée et je pense continuer malgré un emploi du temps très chargé pour les 2 mois à venir, et ainsi donc progresser avec ma plus grosse difficulté; l'organisation.
Disons que je suis un peu dans le "tout ou rien", j'ai toujours eu quelques difficultés à trouver une régularité implacable dans la pratique, Cette forme de pratique méditative qui implique totalement le corps m'aide beaucoup, l'attention portée sur le corps et les sensations corporelles canalise et évite de se laisser emporter par les vagues de pensées. Cela semble être une forme de méditation active, le but n'est-il pas d'intégrer la méditation dans la vie quotidienne mondaine ? J'aime l'avantage de vous avoir chez nous quand on peut et quand on veut. Sincères remerciements et Gratitude

Merci, je sens le mouvement qui reprend son cours, le corps ré-énergisé et l'esprit posé, les émotions apaisées. Quelle belle pratique.

Merci beaucoup, nouvelle interface testée ce matin, et franchement, quels bienfaits, de méditer..... quotidiennement ! Cela fait 15 jours que je m'y suis mise vraiment, et j'en ressent franchement les effets...

Bon, il m'arrive de le faire le soir au milieu de l'agitation familiale, mais cela fonctionne quand même, et parfois, un de mes enfants s'est joint à moi quelques minutes...

J’ai depuis quelques mois des douleurs de plus en plus persistante au niveau des épaules et des cervicales , a tel point que j ai du passer des radios et une échographie de la région concerné ( coté gauche) due certainement a la lassitude et a la charge croissante de mon travail et aux soucis liés
Grace à ces premières pratiques de kum nyé j’ai ressenti un soulagement, une légèreté que je retrouve peu à peu, aussi une énergie fraiche dont j’ai tant besoin et qui m’a fait défaut ces derniers temps. Notamment sur la troisième cession , la chaleur a circuler sur le coté droit jusque dans la voute plantaire et dans les mains aussi , j’ai pris conscience à quel point l’énergie ne circule plus sur ce côté qui pose problème (côté gauche)

Bonjour,

je voulais te dire que j'ai réussi mon concours. Me voici fonctionnaire..

Je me sens libérée.. la veille de l'oral, j'ai rêvé que j'avais gravi l'Everest, sans oxygène et facilement.

Je pense que le Kum Nyé n'est pas pour rien dans ma réussite !

La pratique du Kum Nyé me fait du bien, plus je pratique les exercices plus l'ancrage et le bien- être sont profonds! Merci beaucoup pour cette merveilleuse pratique! je dois dire aussi avec les exercices et la respiration je ressens des picotements au niveau du coccyx et au niveau du sommet du crâne et qu'il m'arrive aussi de temps en temps après une séance, la nuit en générale, ne pas pouvoir trouver le sommeil et ressentir vibrer mon corps vibratoire et cela pendant plusieurs heures! C'est une expérience magique et magnifique que j'aimerais bien renouveler le plus souvent possible mais c'est quelques chose que je ne contrôle pas! Je me réjouis de pouvoir encore approfondir tous ces ressentis avec la pratique du KN.

Dans un premier temps c'est une grande joie de retrouver Valérie après une retraite.
La qualité des cours et ses effets sont identiques au cours sur place sans la pause thé tibétain
Valérie met toute sa générosité et son expérience pour nous faire cheminer sur la bonne voie et j'attends nos rendez vous avec impatience.