Au programme :

Le but de cette retraite est de vous faire découvrir ce qu'est la pratique du yoga tibétain Kum Nyé. Vous apprenez ainsi les bases de la pleine conscience, fondement de cette pratique guidée intégrant des méditations, des postures et des mouvements lents.

Pour qui - Comment

----> Le niveau indique "Débutants". Ce stage est donc ouvert à toutes les personnes, quelles que soient leurs philosophies de vie et quel que soient leurs corps.

L'hébergement

Celui ci n'est pas compris dans la retraite. De nombreux hébergements sont disponibles aux alentours via Airbnb, Booking et autres prestataires. Sélectionnez de préférence les hébergements situés au Fayet pour être au plus proche du lieu de pratique.

PRIX retraite 2,5 jours : 240 euros

Début du stage les mercredi à 14 heures, fin de stage les vendredi à 17 heures.

PRIX retraite 5 jours : 460 euros

Début du stage le dimanche à 14 heures, fin de stage le vendredi à 14 heures, soit 5 journées (4 journées + 2 demi-journées).

Les prix s'entendent par personne, TTC.

Le prix comprend :

• 1 dînner tibétain le jeudi soir

• Les pauses goûter

• 2 balades dont 1 en altitude (selon conditions météo) avec pratique en extérieur

Le prix ne comprend pas :

• Le transport jusqu'à Saint-Gervais-les-Bains

• Les activités non mentionnées au programme

• Les repas en dehors du jeudi soir

• L'hébergement

• Les dépenses personnelles 

• Les assurances annulation et multirisques

DATES

Retrouvez les dates directement dans le formulaire d'inscription plus bas dans cette page
Des dates sont proposées et  je me laisse la liberté de les modifier tant qu'il n'y pas d'inscrits, et vous êtes libres de proposer de me proposer la date qui vous arrange le mieux. Si je suis libre, alors les 3 jours auront lieu.

HORAIRES

Les horaires quotidiennes d'activité sont de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00. Ces horaires sont données à titre indicatif et ne reflètent pas toujours la réalité car nous nous adaptons aux changementx du fait des conditions météorologiques. Nous sommes dans un contexte de lâcher-prise et donc lâcher-d'heure, il s'agit ainsi d'un excellent outil de pratique....

Comment venir

Aéroport :

Le plus proche est Genève (1 heure) puis navette bus

Gare ferroviaire :

Saint-Gervais-les-Bains Le Fayet (située à 150 m du lieu de pratique)

Conditions de réservation

La réservation est effective à réception du montant total du stage.

Pour réserver, vous pouvez procéder à la réservation un peu plus bas sur cette page. Si vous réservez pour plusieurs personnes, vous devrez recommencer la réservation autant de fois que de personnes.

Aucun remboursement ne sera effectué dans le cas de l'arrêt de la retraite ou de non présentation.

Minimum de participants

Les retraites sont validées dès 4 participants

Déplacements vers les lieux de pratique extérieur

Mon véhicule accueille 3 à 4 personnes donc au-delà, j'inviterai chacun à tour de rôle à utiliser son véhicule pour covoiturer les autres participants.