Energétique tibétaine : un centre de pratique rimé, ouvert à toutes les lignées et branches de yogas tibétains, dédié à la promotion et à la préservation des yogas tibétains

Cours en ligne de yoga tibétain, avez-vous dit ? Qu’est-ce que c’est que cette histoire ?
 
“Bah.. c’est pas possible diront certains...” “pfff, cela n’est pas agréable, ça n’est pas comme si on était dans une vraie salle” diront d’autres... mais avant de parler... ont-ils essayé ?
 
Ce modèle a pris forme aux Etats-Unis il y a déjà plus d’une quinzaine d’années et le système est aujourd’hui très rodé. Si performant que nos universités françaises s’y mettent et exportent leurs cursus ! L’Université Paris Dauphine propose ainsi un cursus de formation d’avocats... Elle fait partie des quelques-uns ayant compris que “les gens ayant goûté aux vidéo-conférences en redemandent”... Alors qu'aux Etats-Unis 80 % des établissements universitaires disposent de cours en ligne, ils étaient moins de 3 % en France en 2013...
 
Aujourd’hui les cours en ligne se sont répandent dans de très nombreux domaines.
 
Et parmi eux, Energétique Tibétaine vous propose 365 jours par an, un programme pour prendre soin de vous ! Après une année de cours en ligne délivrés de novembre 2016 à mai 2017, je vous propose pour l’année 2017-18 un programme des plus souples !
Tous les jours j’effectue une vidéo-conférence à travers une plateforme me permettant ainsi de vous offrir l’accès au cours à n’importe quelle heure de la journée ! Oui vous avez bien lu !!! De 5 heures du matin à 22 h le soir, vous pourrez pratiquer !
Depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, en 1 mn vous serez dans la salle avec moi et vous pourrez vous accorder 1 h de pleine conscience à travers les origines de la pleine conscience ! Aux origines, oui je le précise car récemment j’ai pu voir sur un forum que la méditation n’avait rien à faire dans une liste de pratiques qui (en réalité) découlaient de la méditation bouddhiste... mais ce sera le sujet d’un prochain article... 
 
La pratique est ouverte à tous ! Il n’est pas question de religion pour les athées, il n’est pas question de lignée pour les Bouddhistes, il est juste question de souffle, de soi, de pleine conscience. Les mouvements doux pratiqués en conscience s’alternent autour de la posture assise (pas besoin de jambes croisés pour ceux qui ne peuvent pas), au rythme du regard intérieur et du souffle.
Résultat ? les pensées s’apaisent et l’esprit s’éclaircit... les muscles tendus se relâchent.... le stress laisse la place au calme... le bien-être doucement s’installe... vous pouvez choisir de pratiquer 3 fois par semaine (lundi, mercredi, vendredi), à l’heure de votre choix... ou 5 fois par semaine (du lundi au vendredi)... ou tous les jours !
 
Sachez que, si vous rentrez dans une pratique intensive, comme cela est conseillé dans le système tibétain, à raison de 2 séances par jour tous les jours, vous verrez très rapidement les effets d’une transformation étonnante... Sachez aussi qu’en pratiquant 3 fois par semaine, vous entrerez déjà dans un magnifique bien-être... d’autant plus qu’à chaque fin de cours... je vous donne des “devoirs” pour apprendre à intégrer les bénéfices de la pratique dans votre quotidien et vous transformer pour de bon... car le but n’est pas d’être zen dans l’espace bien délimité où vous pratiquez, mais d’amener la pratique en dehors de votre zone de confort.... car là est le challenge réel.... là on peut parler de vrai bien-être puis de vraie transformation... 
 
Allez, assez de blabla... Vous n’avez désormais aucune excuse pour ne pas entrer dans une discipline personnelle et intérieure vous ouvrant sur l’extérieur.
 

Pratiquer en extérieur est la philosophie d'Energétique Tibétaine...

Le but est d'apprendre à intégrer la pratique en dehors du cadre rigide et codifié de la salle de pratique, ou face à un autel, afin d'ouvrir l'enseignement à toutes les actions de la vie... au début chacun est un peu destabilisé, et au bout de 4 à 5 jours de pratique de la sorte dans des lieux toujours différents les uns des autres, chacun apprend à se relier aux éléments, à intégrer la détente et la concentration quels que soient les éléments perturbateurs, s'ouvrant ainsi au bien-être et à la détente dans la vie réelle...

Nous nous rapprochons ici des concepts clés du yoga tibétain Kum Nyé dont le but est, au fil des pratiques que vous découvrirez dans le cadre des cours collectifs et des cours en ligne, d'intégrer la pleine conscience dans la vie de tous les jours, et ensuite d'y ajouter les différentes étapes du Kum Nyé, un chemin de vie vers l'eveil, dont le vécu entre en osmose dans la vie quotidienne....

En attendant, profitez du paysage...

 

 

Découverte du Yoga Kum Nyé et du Yoga Lu Jong aux Houches !

Les nouvelles années sont souvent le moment de prendre de nouvelles résolutions. Cette année, durant les 3 journées du Nouvel An tibétain organisées par l'Association Lions des Neiges Mont Blanc, vous pourrez découvrir les yogas tibétains Kum Nyé et Lu Jong !

Vendredi - Samedi - Dimanche

17h/18h : Yoga Lu Jong

18h15/19h30 : Yoga Kum Nyé

Ouvert à tous

Prévoir un petit coussin pour s'assoir - Des tapis seront proposés sur place, pas la peine d'en prévoir - Tenue confortable

Vous pouvez feuilleter le programme intégral du Lossar 2143 en cliquant ici (une fois la page ouverte, laissez le temps au catalogue de se charger complètement).

Vous pouvez également télécharger le fichier ci-dessous au format PDF.

Bonjour ! Tashi Delek ! Chapenan ! Namaste ! Hello ! Ola ! Hi !
et Bienvenue au Centre de pratique de Yogas tibétains à Saint Gervais Mont Blanc !

Voila, nous y sommes, le centre de pratique de yogas tibétains prend racine sur les contreforts du Mont Blanc, au coeur des Alpes françaises. Ce fut un rêve, un rêve très fort, qui parvint à franchir les obstacles, de vraies montagnes entourés de précipices dignes des meilleurs crevasses de science-fiction..., mais les rêves s'ils sont réellement ancrés, on le sait, parviennent toujours à tracer leur chemin dans un futur plus ou moins proche.

C'est la force que l'on emploie à y croire qui les rendent réels, la pensée étant créatrice. Il est donc essentiel d'oser rester dans notre âme d'enfant et oser rêver l'imaginable, ceci est la méthode pour parcourir le vrai chemin de notre vie. Car nos rêves ne sont en fait souvent qu'une projection d'un chemin, d'un destin, à nous donc de les soutenir, de leur insuffler l'énergie vitale afin que celle-ci puisse leur apporter les éléments du puzzle et ainsi construire la réalité, les transformer en réalité.

La transformation est la méthode. Transformation des éléments, transformations des corps physiques, subtils et très subtils, transformation de la pensée, transformation de l'esprit.

Sur ce chemin de transformation, des hommes et des femmes ont su au fil des siècles et des millénaires comprendre le fonctionnement de l'énergie inhérente à l'homme, son interraction avec les éléments et la nature, son implication dans le corps physique, mental et énergétique de l'homme.

Ces éternités d'observation et de recherche intérieure ont conduit à des techniques exceptionnelles qui aujourd'hui commencent tout juste à se propager en Occident. Les secrets se dévoilent, le voile se lève, nous avons désormais accès à un nouvel univers, un univers intérieur riche et infini que je vous propose d'explorer ensemble.

Ces techniques issues des visions et des expériences de certains yogis lors de pratiques de méditation, de respiration, de yogas, furent consignées dans les textes de la médecine tibétaine il y a déjà 3900 ans...

Aujourd'hui les méthodes qui nous sont proposées ont été adaptées à nous, Occidentaux préssés et attachés, afin de nous permettre de profiter pleinement d'un savoir ancestral qui fût à l'origine de pratiques récentes et moins récentes (Gi Qong, acupuncture, sophrologie, reiki, méditation de pleine conscience,...), sans pour autant devoir partir nous isoler dans une grotte pendant plusieurs décénies...

Ces pratiques de guérison, oui je dis bien de guérison, trouvent leurs sources dans la médecine tibétaine et sont souvent prescrites par le médecin au patient en plus des médicaments et d'un régime alimentaire adapté. Elles agissent sur les causes des maladies. La cause vient d'un déséquilibre entre les éléments. D'abord imperceptible, le déséquilibre devient au fil du temps plus grossier et donne ensuite naissance aux manifestations des symptômes. Ces pratiques oeuvrent à rétablir l'équilibre, à rétablir l'harmonie entre les éléments internes et les éléments externes, et ainsi à apporter une satisfaction mentale. Lorsque l'équilibre mental est présent, il entraîne l'équilibre énergétique et il influe sur le bien-être physique.

C'est donc avec un grand plaisir que je vous invite à découvrir ces pratiques exceptionnelles grâce aux stages, workshops, cours collectifs, et même voyages qui vous seront proposés au fil du temps au sein d'Energetique-Tibetaine.com.

A très bientôt,
Valérie Lobsang-Gattini

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