3 yogas tibétains :
Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique
Tog Chöd, l'épée de sagesse, méditation en action
Kum Nyé, relaxation et yoga tibétain méditatif
Des techniques issues de lignées reconnues par les différentes traditions tibétaines, garantissant ainsi un enseignement en accord avec les enseignements traditionnels du Tantrayana.
Les yogas tibétains sont des techniques travaillant sur l'esprit à travers le corps énergétique.
Nos outils : le corps, le souffle, les canaux, l'attention, les perceptions, la pleine conscience.
Nos buts : la transformation intérieure pour acquérir d'abord du bien-être mais ne pas s'arrêter là... pour cheminer vers la sagesse intérieure.
Pour qui : toute personne dotée d'un corps et d'une envie de découvrir et évoluer, quel que soit l'âge ou la forme physique !
